{"id":18954,"date":"2024-05-27T16:01:13","date_gmt":"2024-05-27T15:01:13","guid":{"rendered":"https:\/\/diabet.fr\/los-tipos-de-diabetes\/diabetes-gestacional\/"},"modified":"2026-05-08T17:28:53","modified_gmt":"2026-05-08T16:28:53","slug":"diabetes-gestacional","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/diabet.fr\/es\/diabetes\/diabetes-gestacional\/","title":{"rendered":"Diabetes gestacional"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"18954\" class=\"elementor elementor-18954 elementor-10767\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-346d4284 elementor-section-full_width hero elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"346d4284\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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gestacional<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8716756 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-breadcrumbs\" data-id=\"8716756\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"breadcrumbs.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">Diabet&#039;<\/span><\/p><\/nav>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-16df0832 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-invisible\" data-id=\"16df0832\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div 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e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"0d32eb3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9a763a e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"a9a763a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1744936 elementor-widget__width-auto data elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1744936\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">+100k<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-368e9e5 elementor-widget__width-auto elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"368e9e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">casos en Francia\/a\u00f1o<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34b596a e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"34b596a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;animation_delay&quot;:800}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13bff7f elementor-widget__width-auto data elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13bff7f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">16,4%<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21c775b elementor-widget__width-auto elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"21c775b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">embarazos<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t<main class=\"elementor-element elementor-element-ba47ad2 main e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ba47ad2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3de8e67 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3de8e67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u00bfQu\u00e9 es la diabetes gestacional?<\/h2><p>La <strong>diabetes gestacional<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como <strong>diabetes del embarazo<\/strong>, es una <strong>enfermedad metab\u00f3lica<\/strong> caracterizada por una <strong>hiperglucemia<\/strong> (nivel elevado de az\u00facar en la sangre) que aparece por <strong>primera vez<\/strong> durante el embarazo. Esta <strong>patolog\u00eda<\/strong> ocurre generalmente en el segundo o tercer trimestre y a menudo desaparece despu\u00e9s del parto. Es un <strong>trastorno de la tolerancia<\/strong> a la glucosa espec\u00edfico del embarazo, afectando a pacientes que no eran diab\u00e9ticas previamente.  <\/p><p>Los cambios hormonales durante el embarazo inducen una <strong>resistencia a la insulina<\/strong>. Imaginen que la <strong>insulina<\/strong> es una llave que permite al <strong>glucosa<\/strong> ingresar a las c\u00e9lulas del cuerpo. Con la diabetes gestacional, esta llave funciona menos eficazmente, impidiendo que la glucosa entre en las c\u00e9lulas para ser utilizada como fuente de energ\u00eda. Como resultado, el az\u00facar se acumula en la sangre, conduciendo a una <strong>hiperglucemia<\/strong>.   <\/p><h2>\u00bfCu\u00e1l es la prevalencia de la diabetes gestacional?<\/h2><p>La prevalencia de la diabetes gestacional en Francia est\u00e1 en <strong>aumento<\/strong>. Ha pasado del 10,8 % en 2016 al 16,4 % en 2021. Este incremento puede explicarse por diversos <strong>factores<\/strong>, como el envejecimiento de la edad materna, el aumento del <strong>sobrepeso<\/strong> y la obesidad en mujeres en edad f\u00e9rtil, as\u00ed como mejores herramientas de diagn\u00f3stico. Actualmente, se habla de aproximadamente 100,000 nuevos casos de desarrollo de diabetes gestacional por a\u00f1o.   <\/p><h2>\u00bfPor qu\u00e9 realizar una prueba de glucemia para detectar la diabetes gestacional?<\/h2><p>El cribado de la <strong>diabetes gestacional<\/strong> es esencial para prevenir las <strong>implicaciones<\/strong> maternas y fetales. La <a href=\"\">glucemia en ayunas<\/a> (nivel de az\u00facar en sangre medido despu\u00e9s de un per\u00edodo de ayuno) es un indicador clave para detectar una <strong>hiperglucemia<\/strong>. Un nivel anormalmente elevado de <strong>glucosa<\/strong> puede pasar desapercibido, ya que la diabetes gestacional es a menudo asintom\u00e1tica.  <\/p><p>Al realizar una glucemia, el <strong>m\u00e9dico<\/strong> puede identificar r\u00e1pidamente a las pacientes que requieren una <strong>atenci\u00f3n<\/strong> espec\u00edfica. Seg\u00fan las <strong>recomendaciones de buenas pr\u00e1cticas<\/strong>, se recomienda el cribado en mujeres embarazadas en riesgo, pero tambi\u00e9n de manera sistem\u00e1tica entre la semana 24 y la 28 de gestaci\u00f3n. <\/p><p>La <a href=\"https:\/\/diabet.fr\/examens\/prise-de-sang\/hgpo\/\">prueba de OGTT<\/a> (Oral Glucose Tolerance Test) es el examen de referencia para el diagn\u00f3stico de la diabetes gestacional. Consiste en medir la <strong>glucemia<\/strong> en ayunas, y luego una y dos horas despu\u00e9s de la ingesta de 75 g de glucosa. Los objetivos gluc\u00e9micos son precisos:  <\/p><ul><li>Despu\u00e9s de 8 horas de ayuno: debe ser inferior a <strong>0,92 g\/L<\/strong>.<\/li><li>Una hora despu\u00e9s de la carga gluc\u00e9mica: inferior a <strong>1,80 g\/L<\/strong>.<\/li><li>Dos horas despu\u00e9s: inferior a <strong>1,53 g\/L<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Este examen permite confirmar el <strong>diagn\u00f3stico<\/strong> de diabetes gestacional y proponer una actitud terap\u00e9utica adecuada, conforme a las recomendaciones del Colegio Nacional de Ginec\u00f3logos, de la Sociedad Franc\u00f3fona de Diabetes y de los Obstetras Franceses.<\/p><h2>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la diabetes gestacional?<\/h2><p>La <strong>diabetes gestacional<\/strong> suele ser silencioso, lo que hace que su b\u00fasqueda sistem\u00e1tica sea a\u00fan m\u00e1s importante. Sin embargo, algunos signos pueden alertar: <\/p><ul><li><strong>Sed intensa<\/strong> y <strong>necesidad frecuente de orinar<\/strong>: El organismo intenta eliminar el exceso de <strong>glucosa<\/strong> a trav\u00e9s de los ri\u00f1ones.<\/li><li><strong>Fatiga inusual<\/strong>: Las c\u00e9lulas carecen de energ\u00eda debido al uso ineficaz del az\u00facar.<\/li><li><strong>Visi\u00f3n borrosa<\/strong>: La hiperglucemia puede afectar la visi\u00f3n de manera temporal.<\/li><li><strong>Infecciones recurrentes<\/strong>: especialmente las infecciones urinarias o candidiasis.<\/li><\/ul><p>Los <strong>obstetras<\/strong> insisten en la importancia de consultar tan pronto como aparezcan estos signos. No obstante, estas manifestaciones no son espec\u00edficas y pueden atribuirse a los cambios fisiol\u00f3gicos normales del embarazo. <\/p><h2>\u00bfQu\u00e9 provoca la diabetes durante el embarazo?<\/h2><p>La <strong>diabetes gestacional<\/strong> puede provocar varias <strong>consecuencias<\/strong> durante el embarazo. Para la <strong>madre<\/strong>, aumenta el riesgo de desarrollar: <\/p><ul><li>Una <strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong> gestacional.<\/li><li>La <strong>preeclampsia<\/strong>, una <strong>patolog\u00eda<\/strong> grave caracterizada por hipertensi\u00f3n asociada a da\u00f1o renal.<\/li><li>Un exceso de <strong>l\u00edquido amni\u00f3tico<\/strong> (hidramnios), puede resultar en un parto prematuro.<\/li><li>Infecciones urinarias frecuentes.<\/li><\/ul><p>Para el <strong>feto<\/strong>, la <strong>hiperglucemia<\/strong> materna tiene repercusiones significativas:<\/p><ul><li>El <strong>exceso de az\u00facar<\/strong> atraviesa la placenta, estimulando el p\u00e1ncreas fetal a producir m\u00e1s <strong>insulina<\/strong>.<\/li><li>Esta hiperinsulinemia fetal promueve un crecimiento excesivo, lo que lleva a una <strong>macrosom\u00eda<\/strong> (peso superior a 4 kg).<\/li><li>Un <strong>peso elevado del ni\u00f1o<\/strong> aumenta la probabilidad de un parto dif\u00edcil, lo que puede requerir una <strong>ces\u00e1rea<\/strong>.<\/li><li>Despu\u00e9s del nacimiento, el reci\u00e9n nacido puede presentar trastornos metab\u00f3licos, como una <strong>hipoglucemia neonatal<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Los <strong>ni\u00f1os<\/strong> nacidos de madres diab\u00e9ticas tambi\u00e9n presentan un mayor riesgo de desarrollar <strong>diabetes tipo 2<\/strong> m\u00e1s adelante en la vida.<\/p><h2>\u00bfCu\u00e1les son los riesgos del diabetes gestacional para el beb\u00e9?<\/h2><p>La <strong>diabetes gestacional<\/strong> puede tener varios impactos en el <strong>beb\u00e9<\/strong>:<\/p><ul><li><strong>Macrosom\u00eda fetal<\/strong>: Un peso elevado (&gt; 4 kg) aumenta los riesgos de un <strong>parto dif\u00edcil<\/strong>.<\/li><li><strong>Distocia de hombros<\/strong>: Situaci\u00f3n en la que los hombros del reci\u00e9n nacido quedan atrapados despu\u00e9s de la salida de la cabeza, constituyendo una emergencia obst\u00e9trica.<\/li><li><strong>Hipoglucemia neonatal<\/strong>: Debido al exceso de <strong>insulina<\/strong> producida en respuesta a la hiperglucemia materna.<\/li><li><strong>Dificultad respiratoria<\/strong>: Madurez pulmonar a veces retrasada.<\/li><li><strong>Ictericia neonatal<\/strong>: Hiperbilirrubinemia debido a una producci\u00f3n aumentada de gl\u00f3bulos rojos.<\/li><li>Riesgo aumentado de <strong>obesidad<\/strong> y <strong>diabetes tipo 2<\/strong> en la edad adulta.<\/li><\/ul><p>Estos riesgos justifican una vigilancia intensificada del lactante, tal como lo recomiendan las <strong>gu\u00edas de pr\u00e1ctica cl\u00ednica<\/strong>. La implementaci\u00f3n de <strong>medidas<\/strong> preventivas desde el embarazo contribuye a la salud futura del ni\u00f1o. <\/p><h2>\u00bfCu\u00e1les son los signos de la diabetes gestacional?<\/h2><p>Adem\u00e1s de los s\u00edntomas mencionados anteriormente, ciertos signos cl\u00ednicos pueden indicar un <strong>diabetes gestacional<\/strong>:<\/p><ul><li><strong>Aumento excesivo de peso<\/strong> de la <strong>madre<\/strong>.<\/li><li><strong>Presi\u00f3n arterial alta<\/strong>.<\/li><li>Alteraci\u00f3n gluc\u00e9mica en los an\u00e1lisis.<\/li><li>Ecograf\u00eda revelando un <strong>feto<\/strong> de tama\u00f1o o masa superior a lo normal para la edad gestacional.<\/li><\/ul><p>Se debe prestar especial atenci\u00f3n a las pacientes que presenten esta sintomatolog\u00eda, con el fin de implementar una detecci\u00f3n y una <strong>actitud terap\u00e9utica<\/strong> adecuadas.<\/p><h2>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la diabetes gestacional?<\/h2><p>La <strong>diabetes<\/strong> se debe principalmente a los cambios hormonales del embarazo que inducen una <strong>resistencia a la insulina<\/strong>. Las hormonas producidas por la placenta, como la hormona lact\u00f3gena placentaria, el cortisol y los estr\u00f3genos, disminuyen la eficacia de la <strong>insulina<\/strong>. <\/p><p>Varios <strong>factores de riesgo<\/strong> aumentan la probabilidad de desarrollar esta <strong>patolog\u00eda<\/strong>:<\/p><ul><li><strong>Sobrepeso<\/strong> u obesidad (<strong>IMC mayor<\/strong> a 25).<\/li><li>Edad materna avanzada (m\u00e1s de 35 a\u00f1os).<\/li><li>Antecedentes familiares de <strong>diabetes tipo 2<\/strong>.<\/li><li>Antecedente personal de <strong>diabetes gestacional<\/strong> o de <strong>diabetes preexistente<\/strong>.<\/li><li>Nacimiento previo de un ni\u00f1o con un peso superior a 4 kg.<\/li><li><strong>Alteraciones de la tolerancia<\/strong> a la glucosa identificadas antes del embarazo.<\/li><li>Origen \u00e9tnico (algunas poblaciones tienen mayor riesgo).<\/li><\/ul><p>Comprender estas causas permite a las <strong>mujeres embarazadas<\/strong> y a los profesionales de la salud tomar <strong>medidas<\/strong> preventivas eficaces.<\/p><h2>\u00bfC\u00f3mo se organiza el cribado de la diabetes gestacional?<\/h2><p>La detecci\u00f3n <strong>de diabetes gestacional<\/strong> se recomienda para todas las pacientes en riesgo y se realiza en varias etapas:<\/p><ol><li><strong>Glucemia venosa en ayunas<\/strong> desde el primer trimestre para mujeres con factores de riesgo.<ul><li>Si es superior a <strong>0,92 g\/L<\/strong> pero inferior a <strong>1,20 g\/L<\/strong>, se prescribe una <strong>prueba de OGTT<\/strong>.<\/li><li>Si es superior o igual a <strong>1,20 g\/L<\/strong>, esto indica diabetes preexistente.<\/li><\/ul><\/li><li>Entre la semana 24 y la 28 de gestaci\u00f3n, se realiza la <strong>HGPO<\/strong> de 75 g para todas las mujeres que a\u00fan no han sido evaluadas.<ul><li>Medici\u00f3n de la <strong>glucemia<\/strong> en ayunas, seguida de una y dos horas despu\u00e9s de la ingesta de 75 g de <strong>glucosa<\/strong>.<\/li><li>Diagn\u00f3stico de <strong>diabetes gestacional<\/strong> si se alcanza o supera al menos uno de los siguientes valores:<ul><li>En ayunas: <strong>0,92 g\/L<\/strong>.<\/li><li>A 1 hora: <strong>1,80 g\/L<\/strong>.<\/li><li>A las 2 horas: <strong>1,53 g\/L<\/strong>.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ol><p>Esta investigaci\u00f3n, conforme a las <strong>recomendaciones de buenas pr\u00e1cticas<\/strong>, permite una <strong>intervenci\u00f3n temprana<\/strong> para reducir sus consecuencias.<\/p><h2>\u00bfCu\u00e1l es el nivel normal de glucemia en una mujer embarazada?<\/h2><p>En la <strong>mujer embarazada<\/strong>, los objetivos gluc\u00e9micos son m\u00e1s estrictos para proteger al <strong>feto<\/strong>:<\/p><ul><li><strong>En ayunas<\/strong>: glucemia inferior a <strong>0,92 g\/L<\/strong>.<\/li><li><strong>Una hora despu\u00e9s de una comida<\/strong>: inferior a <strong>1,20 g\/L<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Se recomienda a las pacientes con <strong>diabetes gestacional<\/strong> realizar una <strong>automonitorizaci\u00f3n de la glucosa en sangre<\/strong> varias veces al d\u00eda (generalmente de 4 a 6 veces). Este enfoque permite asegurar que se cumplan los objetivos gluc\u00e9micos y ajustar la insulinoterapia en tiempo real. <\/p><h2>\u00bfCu\u00e1les son los tratamientos para la diabetes durante el embarazo?<\/h2><p>El tratamiento de la <strong>diabetes gestacional<\/strong> se basa en <strong>medidas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas<\/strong> y, si es necesario, en una <strong>insulinoterapia<\/strong>:<\/p><ul><li><strong>Alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong> :<ul><li>Dividir en 3 comidas principales y 2 a 3 colaciones.<\/li><li>Priorizar los <strong>hidratos de carbono<\/strong> complejos con <strong>\u00edndice gluc\u00e9mico<\/strong> bajo.<\/li><li>Aumentar el consumo de <strong>fibras<\/strong>.<\/li><li>Limitar los az\u00facares r\u00e1pidos y las grasas saturadas.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Actividad f\u00edsica regular<\/strong> :<ul><li>Practicar la caminata, la nataci\u00f3n o el yoga prenatal, por ejemplo<\/li><li>El ejercicio mejora la sensibilidad a la <strong>insulina<\/strong> y ayuda a controlar la <strong>glucemia<\/strong>.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Automonitoreo gluc\u00e9mico<\/strong> :<ul><li>Medir la glucemia varias veces al d\u00eda para ajustar la terap\u00e9utica si es necesario.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><p>Si estas <strong>conductas<\/strong> no son suficientes, se puede implementar una <strong>insulinoterapia<\/strong> despu\u00e9s de consultar con un <strong>endocrin\u00f3logo especializado en diabetes<\/strong>. Los <strong>antidiab\u00e9ticos orales<\/strong> est\u00e1n generalmente contraindicados durante el embarazo. <\/p><h2>\u00bfCu\u00e1l es la dieta adecuada en caso de diabetes en mujeres embarazadas?<\/h2><p>En caso de <strong>diabetes gestacional<\/strong>, es importante adoptar una <strong>alimentaci\u00f3n<\/strong> adecuada para controlar la <strong>glucemia<\/strong>:<\/p><ul><li><strong>Fraccionar las ingestas alimentarias<\/strong>: 3 principales y meriendas para evitar picos gluc\u00e9micos.<\/li><li><strong>Elegir carbohidratos de calidad<\/strong>: cereales integrales, legumbres, verduras de hoja verde.<\/li><li>Aumentar la <strong>fibra<\/strong>: ralentizan la absorci\u00f3n del <strong>az\u00facar<\/strong>.<\/li><li><strong>Limitar los az\u00facares de absorci\u00f3n r\u00e1pida<\/strong>: Evitar las bebidas azucaradas, la reposter\u00eda, los dulces.<\/li><li><strong>Consumir prote\u00ednas magras<\/strong> : carnes blancas, pescados, huevos.<\/li><li><strong>Priorizar las grasas saludables<\/strong>: Aceites vegetales ricos en omega-3, nueces.<\/li><li><strong>Hidrataci\u00f3n adecuada<\/strong>: Beber agua regularmente a lo largo del d\u00eda.<\/li><\/ul><p>Una consulta con una <strong>dietista<\/strong> permite establecer un plan alimentario personalizado, de acuerdo con las <strong>recomendaciones de buena pr\u00e1ctica<\/strong>.<\/p><h2>\u00bfC\u00f3mo se organiza el seguimiento del embarazo?<\/h2><p>El seguimiento de un embarazo con <strong>diabetes<\/strong> es multidisciplinario:<\/p><ul><li><strong>Consultas regulares<\/strong> :<ul><li>Seguimiento por el <strong>m\u00e9dico<\/strong> de atenci\u00f3n primaria, el <strong>ginec\u00f3logo-obstetra<\/strong> y el endocrin\u00f3logo-diabet\u00f3logo.<\/li><li>Ajuste del tratamiento en funci\u00f3n de los resultados de la <strong>automonitoreo gluc\u00e9mico<\/strong>.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Ecograf\u00edas adicionales<\/strong> :<ul><li>Vigilancia del crecimiento del <strong>feto<\/strong>.<\/li><li>Evaluaci\u00f3n del <strong>l\u00edquido amni\u00f3tico<\/strong>.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Educaci\u00f3n terap\u00e9utica<\/strong> :<ul><li>Aprendizaje del manejo de la diabetes.<\/li><li>Consejos sobre la <strong>nutrici\u00f3n<\/strong> y la <strong>actividad f\u00edsica regular<\/strong>.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Vigilancia especial<\/strong> al final del embarazo:<ul><li>Decisi\u00f3n sobre el modo de parto (vaginal o <strong>ces\u00e1rea<\/strong>).<\/li><li>Prevenci\u00f3n de <strong>complicaciones<\/strong> durante el parto.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><p>Este seguimiento cercano, conforme a las <strong>recomendaciones de buenas pr\u00e1cticas<\/strong>, garantiza una atenci\u00f3n \u00f3ptima para la madre y el ni\u00f1o.<\/p><h2>\u00bfPor qu\u00e9 es importante consultar a un m\u00e9dico por la diabetes gestacional?<\/h2><p>Consultar a un <strong>m\u00e9dico<\/strong> es primordial para:<\/p><ul><li><strong>Detectar<\/strong> la <strong>diabetes<\/strong> de manera temprana.<\/li><li>Implementar un <strong>manejo cl\u00ednico<\/strong> adecuado para evitar las <strong>complicaciones<\/strong>.<\/li><li><strong>Informar<\/strong> y <strong>acompa\u00f1ar<\/strong> a la paciente durante toda su gestaci\u00f3n.<\/li><li>Prevenir el desarrollo de una <a href=\"https:\/\/diabet.fr\/es\/los-tipos-de-diabetes\/diabetes-tipo-2\/\">diabetes tipo 2<\/a> posterior.<\/li><li>Asegurar un seguimiento postnatal para la <strong>madre<\/strong> y el <strong>ni\u00f1o<\/strong>.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/main>\n\t\t<section class=\"elementor-element elementor-element-5654f78 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5654f78\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7df300 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f7df300\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6bd933 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b6bd933\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sus <span class=\"color-violet\">preguntas<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4812409 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4812409\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ad0b99 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"3ad0b99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"faq\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6160\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6160\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 alimentos evitar en caso de diabetes gestacional? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M177 159.7l136 136c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-22.6 22.6c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L160 255.9l-96.4 96.4c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L7 329.7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l136-136c9.4-9.5 24.6-9.5 34-.1z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-down\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M143 352.3L7 216.3c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l22.6-22.6c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l96.4 96.4 96.4-96.4c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l22.6 22.6c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-136 136c-9.2 9.4-24.4 9.4-33.8 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6160\" class=\"elementor-element elementor-element-1aaf96b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1aaf96b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50e1543 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50e1543\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se aconseja evitar:<\/p><ul><li><strong>Bebidas azucaradas<\/strong>: refrescos, jugos de frutas industriales.<\/li><li><strong>Pasteler\u00eda y confiter\u00eda<\/strong>: Tartas, galletas, caramelos.<\/li><li><strong>Productos de granos refinados<\/strong>: pan blanco, pasta blanca, arroz blanco.<\/li><li><strong>Alimentos procesados<\/strong> ricos en az\u00facares a\u00f1adidos y grasas saturadas.<\/li><li><strong>Frutas muy dulces<\/strong> en grandes cantidades: pl\u00e1tanos maduros, uvas.<\/li><\/ul><p>Evitar estos alimentos ayuda a mantener una <strong>glucemia<\/strong> estable y a prevenir las <strong>complicaciones<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6161\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6161\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 comer en caso de diabetes durante el embarazo? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M177 159.7l136 136c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-22.6 22.6c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L160 255.9l-96.4 96.4c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L7 329.7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l136-136c9.4-9.5 24.6-9.5 34-.1z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-down\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M143 352.3L7 216.3c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l22.6-22.6c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l96.4 96.4 96.4-96.4c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l22.6 22.6c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-136 136c-9.2 9.4-24.4 9.4-33.8 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6161\" class=\"elementor-element elementor-element-8a5ceda e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8a5ceda\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03da3e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"03da3e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Opte por una dieta equilibrada:<\/p><ul><li><strong>Verduras de hoja verde<\/strong>: br\u00f3coli, espinacas, jud\u00edas verdes.<\/li><li><strong>Legumbres<\/strong>: lentejas, garbanzos.<\/li><li><strong>Cereales integrales<\/strong>: Pan integral, arroz integral.<\/li><li><strong>Prote\u00ednas magras<\/strong>: Carne blanca, pescado.<\/li><li><strong>Frutas con bajo \u00edndice gluc\u00e9mico<\/strong>: manzanas, peras.<\/li><li><strong>Productos l\u00e1cteos bajos en grasa<\/strong>: Quesos bajos en grasa.<\/li><li><strong>Grasas saludables<\/strong>: Aceites vegetales ricos en omega-3.<\/li><\/ul><p>Una <strong>nutrici\u00f3n<\/strong> equilibrada contribuye a un mejor control gluc\u00e9mico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6162\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6162\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfEs grave tener diabetes gestacional? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M177 159.7l136 136c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-22.6 22.6c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L160 255.9l-96.4 96.4c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L7 329.7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l136-136c9.4-9.5 24.6-9.5 34-.1z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-down\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M143 352.3L7 216.3c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l22.6-22.6c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l96.4 96.4 96.4-96.4c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l22.6 22.6c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-136 136c-9.2 9.4-24.4 9.4-33.8 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6162\" class=\"elementor-element elementor-element-fcffcf4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fcffcf4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02cca98 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"02cca98\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"1\">diabetes gestacional<\/span> es una <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"3\">patolog\u00eda<\/span> seria. Sin tratamiento, puede llevar a <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"5\">complicaciones<\/span> tanto para la <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"7\">madre<\/span> como para el <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"9\">beb\u00e9<\/span>. Sin embargo, con un seguimiento m\u00e9dico adecuado y las <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"11\">medidas<\/span> apropiadas, es posible controlar la <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"13\">glucemia<\/span> y llevar a t\u00e9rmino el embarazo de manera exitosa.  <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6163\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6163\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 causa la diabetes gestacional? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M177 159.7l136 136c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-22.6 22.6c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L160 255.9l-96.4 96.4c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L7 329.7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l136-136c9.4-9.5 24.6-9.5 34-.1z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-down\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M143 352.3L7 216.3c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l22.6-22.6c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l96.4 96.4 96.4-96.4c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l22.6 22.6c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-136 136c-9.2 9.4-24.4 9.4-33.8 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6163\" class=\"elementor-element elementor-element-3b6dac0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3b6dac0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ad2923a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ad2923a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"1\">diabetes gestacional<\/span> es causada por los <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"3\">cambios hormonales<\/span> que inducen una <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"5\">resistencia a la insulina<\/span>. Si el p\u00e1ncreas no produce suficiente <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"7\">insulina<\/span> para compensar, el <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"9\">az\u00facar<\/span> se acumula en la sangre, provocando una <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"11\">hiperglucemia<\/span>. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6164\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"5\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6164\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfPuede desaparecer la diabetes gestacional durante el embarazo? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M177 159.7l136 136c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-22.6 22.6c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L160 255.9l-96.4 96.4c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L7 329.7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l136-136c9.4-9.5 24.6-9.5 34-.1z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-down\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M143 352.3L7 216.3c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l22.6-22.6c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l96.4 96.4 96.4-96.4c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l22.6 22.6c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-136 136c-9.2 9.4-24.4 9.4-33.8 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6164\" class=\"elementor-element elementor-element-92d24f3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"92d24f3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3da06ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3da06ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"1\">diabetes<\/span> generalmente no desaparece durante el embarazo, pero a menudo se aten\u00faa despu\u00e9s del parto. Los niveles hormonales regresan a la normalidad, reduciendo la <span class=\"notion-enable-hover\" data-token-index=\"3\">resistencia a la insulina<\/span>. Es importante continuar con el seguimiento m\u00e9dico para verificar la normalizaci\u00f3n gluc\u00e9mica.  <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-6165\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"6\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-6165\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfC\u00f3mo prevenir la diabetes gestacional? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M177 159.7l136 136c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-22.6 22.6c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L160 255.9l-96.4 96.4c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L7 329.7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l136-136c9.4-9.5 24.6-9.5 34-.1z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-angle-down\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M143 352.3L7 216.3c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l22.6-22.6c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l96.4 96.4 96.4-96.4c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l22.6 22.6c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9l-136 136c-9.2 9.4-24.4 9.4-33.8 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-6165\" class=\"elementor-element elementor-element-a87e02c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a87e02c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cff96c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cff96c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para reducir el riesgo, en la mayor\u00eda de los casos se recomienda:<\/p><ul><li><strong>Mantener un peso saludable<\/strong> antes y durante el embarazo.<\/li><li><strong>Adoptar una dieta equilibrada<\/strong> rica en <strong>fibras<\/strong>.<\/li><li><strong>Practicar actividad f\u00edsica regular<\/strong>, adaptada al embarazo.<\/li><li><strong>Monitorizar el IMC<\/strong> (\u00edndice de masa corporal) y evitar el <strong>sobrepeso<\/strong>.<\/li><li><strong>Consultar a un m\u00e9dico<\/strong> para un seguimiento preconcepcional si existen <strong>factores de riesgo<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Estas <strong>medidas<\/strong> mejoran la sensibilidad a la <strong>insulina<\/strong> y ayudan a mantener una <strong>glucemia<\/strong> normal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfQu\\u00e9 alimentos evitar en caso de diabetes gestacional?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Se aconseja evitar:Bebidas azucaradas: refrescos, jugos de frutas industriales.Pasteler\\u00eda y confiter\\u00eda: Tartas, galletas, caramelos.Productos de granos refinados: pan blanco, pasta blanca, arroz blanco.Alimentos procesados ricos en az\\u00facares a\\u00f1adidos y grasas saturadas.Frutas muy dulces en grandes cantidades: pl\\u00e1tanos maduros, uvas.Evitar estos alimentos ayuda a mantener una glucemia estable y a prevenir las complicaciones.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfQu\\u00e9 comer en caso de diabetes durante el embarazo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Opte por una dieta equilibrada:Verduras de hoja verde: br\\u00f3coli, espinacas, jud\\u00edas verdes.Legumbres: lentejas, garbanzos.Cereales integrales: Pan integral, arroz integral.Prote\\u00ednas magras: Carne blanca, pescado.Frutas con bajo \\u00edndice gluc\\u00e9mico: manzanas, peras.Productos l\\u00e1cteos bajos en grasa: Quesos bajos en grasa.Grasas saludables: Aceites vegetales ricos en omega-3.Una nutrici\\u00f3n equilibrada contribuye a un mejor control gluc\\u00e9mico.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfEs grave tener diabetes gestacional?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La diabetes gestacional es una patolog\\u00eda seria. 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